6 Manfaat Olahraga Bagi Wanita ~ Halo Wanita. Saatnya untuk memasukkan olahraga menjadi jadwal kegiatan rutin. Berbagai hasil penelitian sudah banyak membuktikan manfaat berolahraga tersebut. Bagi ibu muda dan wanita lainnya, kini saatnya Anda membuktika...
- Meningkatkan Mood: Olah raga dapat menstimulasi unsur kimia dalam otak, sehingga membuat Anda merasa lebih bahagia dan relaks.
- Melawan Penyakit Kronis: Olahraga teratur dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah. Kolestorol jahat dalam tubuh juga menurun.
- Menjaga Berat Badan: Sudah dapat dipastikan badan yang bergerak akan membakar kalori.
- Meningkatkan Energi: Dengan berolahraga dapat mengirimkan oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh.
- Tidur Lebih Nyenyak: Meski terasa melelahkan, olahraga dapat membuat tidur Anda jauh lebih berkualitas.
- "Menghangatkan" Tempat Tidur: Saat olahraga, darah di tubuh mengalir lancar, sehingga mengatasi masalah frigiditas dan disfungsi ereksi.
Subscribe
0 komentar:
Posting Komentar